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Tips para estudiar para los exámenes y no dormir en el intento
Actualidad - 23-09-2016 06:52:15
Temas importantes como el sueño o la alimentación son importantes al momento de conseguir resultados óptimos para los exámenes.
Usualmente, debido a la falta de tiempo y el estrés que tenemos en esta época del año, los más jóvenes descuidan un poco su alimentación, y sin darse cuenta su salud.
A continuación te propondremos unos consejos sencillos para combinar hábitos de alimentación y sueños saludables con la máxima capacidad de estudio.
¿Duermes lo suficiente?
La falta de sueño puede disminuir tu capacidad de estudio y redacción durante los exámenes.
¿Sabías que desvelarte la noche antes el examen para empollarse las notas de clases tiene usualmente los peores resultados?
Dormir lo suficiente y dormir bien es importante para que puedas dar lo mejor de ti el día de la prueba.
Dormir menos de 8 horas de sueño afectará indudablemente el rendimiento académico, es un hecho./24CON
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